Julen över

Då var den här julen över. Nästa år kommer det bli väldigt annorlunda. Att behöva tänka på varje liten sak man stoppar i sig, äta långsamt och känna efter hur magen och kroppen mår av maten.

Nu är det 3 och en halv vecka kvar till jag ska börja med Modifast och det ska jag äta i 4 veckor inför operation. Dels för att gå ner en del i vikt men mkt för att levern ska bli mindre, så den blir lite mindre känslig. Som överviktig sitter det mkt fett i och runt levern och det gör att levern är skör och väldigt känslig för rispor och revor, om nått av instrumenten som ska in i magen stöter emot den.
På de här fyra veckorna ska jag gå ner ca 8-10 kilo, borde inte vara några problem, men det är aldrig kul med flytande kost.

Nått annat jag funderar på är att sätta upp små delmål med tillhörande "priser"... t.ex vid minus 20 kilo - nya byxor, minus 30 kilo - ny frisyr.. osv. Ska fundera lite mer innan jag slänger upp listan här :-)