Positivt igår

Igår var jag till sjukgymnasten och gjorde ett nytt konditionstest. Gick bra, har förbättrat mig sen sist. Hade inte räknat med annat heller, nått resultat måste ju all träning ge :-)

Hade gått ner litegrann oxå, bara fint :-) Har tappat ytterligare dryga 10 cm runt midjan, så allt går åt rätt håll. Allt är skitbra just nu.
Kram till alla underbara <3

Svampskogen

Varit ut i skogen idag. Blev ett par timmar, kliva över stubbar och hoppa över träd :-) Det är så skönt att gå i skogen, lugnt och fridfullt och så luktar det så himla gott, särskilt nu när det har regnat så mkt.
Det blev lite svamp, en korg med blandat gula kantareller och höstkantareller, väldigt gott att smörsteka. Det blir det ikväll till en god köttbit ( japp, fuskar med dieten idag, blev scones till frukost )





Inte alltid så lätt att hitta dom små liven :-)

Wiieehoo!!

Nu händer det saker!! Hittade ett par jeans i byrån som var för små när jag fick dom, men nu sitter dom som en smäck :-D Känns underbart....Har lite mer än en vecka kvar av pulverdieten, går bra men jag har fuskat nu i kväll...jag har ätit vattenmelon, sååå gott. Det enda jag saknar med dieten är att tugga. Så nu har jag köpt Modifast bars, jisses vad goda dom var. Som att äta en mjuk god cholkadkaka........ mmmmmmmm

Nästa vecka ska jag göra ett nytt konditionstest, får se hur det går, hur mycket jag förbättrat mig sen förra gången

Skärpning...!!

Nu får jag ta och skärpa mig lite. Bättre självdiciplin och självkontroll tack!

Har tröttnat på att det inte syns på vågen allt jobb jag lägger ner så nu ska jag bara äta soppor i 2 veckor, sen ska jag skära ner rejält på kolhydraterna..... Allt socker ska bort.....kroppsrensning på HÖG nivå.
Blir nog bra det här bara jag kommer igång nu och inte faller tillbaka i gamla vanor...

Saknar älskade C <3 <3 <3 Kom hem så vi kan träna och prata igen

Sommartider

Snart ändrar gymmet sina tider från sommartider till ordinarie öppettider :-) Då kan jag träna varje gång jag jobbar. Idag blir det träning iaf, imorgon stänger dom när jag slutar så då blir det att försöka hitta på nått hemma

Hatar vågen just nu, det syns inget på vågen av allt arbete jag gör......vet inte riktigt hur jag ska göra, tränar minst 2 gånger i veckan, minskade portioner och pulversoppor på jobbet.......tips någon????