Smärta!!!

Det är skönt att åka och träna....men.... Vi var iväg i fredags och tränade, allt började jättebra och gick fint ända till raringen tyckte att det såg ut att gå för lätt i benpressen. Han lägger på lite mer åt sig själv ( det ligger nu 130 kg i den ) och tycker väl sen att det blev nog för mycket för mig. Vaddå, jag kan väl oxå!? Så jag slänger ner mig och pressar på. Det gick ju bra tänkte jag. Men tänker inte på att jag innan gjort 10x3 med 100 kgs vikt. Och nu 10 ggr med 130......snacka om träningsvärk....är huvudet dumt får kroppen lida, stort! Sen tränade jag mina gäddhäng, eller rättare sagt, muskler i vila. Träningsvärk där oxå....suck. Jaja, bättre lycka nästa gång :-)